うつで悩んでいる人のための様々なカウンセリング情報をお伝えします。

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元彼がトラウマでカウンセリングを利用した

元彼とは友達の紹介で出会い、何度かデートを重ね付き合うことになりました。付き合った期間がわずか9ヶ月ですが、心に残った傷がなかなか癒えませんでした。
自分で忘れようとして、いろいろ試してきました。結果どれもうまくいかず、ふとした瞬間元彼のことを思い出して、いやな気持ちになります。
元彼と別れて2年、最終手段として都内にある都内にあるカウンセリングサロンに行きました。
カウンセリングの先生は40代の女性の方でとても優しい方でした。
まずは部屋に案内され事前説明をして頂いてから、カウンセリングスタートしました。最初の30分間はずっと私が話しっぱなしでした。
先生はうなずいてくれたり、とても話しやすかったです。今まで誰にも言えない苦悩を全部すんなりと言えました。
その後先生は私が話した内容を基づいて、カウンセリングを開始しました。元カレの分析や私の分析をし、今まで自分が気づかなかった問題点を挙げてくれて、なるほどと言えるようなアドバイスを頂きました。 1年ほど悩んでいた元彼のことですが、カウンセリング後はあまり考えなくなりました。カウンセリングの効果はとても大きかったと実感しています。

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Categories: カウンセリング

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